Лекция «Физическая подготовка в альпинизме»!
9 ноября в 19:00Лекция «Физическая подготовка в альпинизме, или Как ходить в горы с пользой для здоровья».
Место проведения: магазин АльпИндустрия Нижний Новгород по адресу ул. Б. Покровская, 82 (пл. Лядова), ТРК Небо, 4 этаж
Запись через сайт: https://alpindustria.ru/school/lessons/564.html
Что надо знать о работоспособности организма в условиях высоты? Как правильно строить тренировочный процесс? Как предотвратить появление травм, которых можно было избежать, и каких принципов следует придерживаться при составлении плана питания?
У нас в гостях человек, который знает ответ на все эти вопросы. Максим Гурьянов — доктор медицинских наук, завкафедрой физической культуры и спорта НГМА и многократный чемпион России и Мира по пауэрлифтингу.